La importancia del agua

Ureko La importancia del aguaUreko La importancia del aguaNuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua. Esta puede alcanzar hasta el 60% de su peso. Este porcrntaje  tan alto significa que el agua juega un papel extraordinario para mantenernos sanos y felices. Pero... ¿has pensado alguna vez por qué el agua es tan importante para nosotros? Sigue leyendo y descubrirás por qué debes de esforzarte más en tu hidratación diaria.

El agua ayuda a eliminar toxinas a través de los riñones y la vejiga, también impide la creación de cálculos renales.

Si hidratas tu metabolismo, este se acelera e impulsa la renovación de las células.

Beber mucha agua también te da más energía debido la activación de los músculos y además, elimina la fatiga.

Ureko - La importancia del aguaUreko - La importancia del aguaEl agua mantiene tu piel siempre radiante y con aspecto saludable de forma natural.

Si el estreñimiento te está causando problemas, es probable que sea por falta de agua. Beber la cantidad adecuada de agua y comer alimentos que contengan mucha fibra te ayudarán a mantener tu estómago feliz.

Una cantidad saludable de agua al día previene trastornos circulatorios y el adelgazamiento de los huesos.

Si sientes hambre, beber un vaso de agua te hará sentirte más lleno. El agua es de gran ayuda si quieres perder peso y, al mismo tiempo, mantener bien tu cuerpo.